Kulit tubuh yang sehat dan bercahaya adalah dambaan setiap orang. Namun, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing, diperlukan perawatan yang tepat. Berikut adalah beberapa tips sederhana merawat kulit tubuh agar tetap sehat dan glowing.

Pertama-tama, menjaga kelembapan kulit tubuh sangat penting. Gunakanlah pelembap setidaknya dua kali sehari untuk menjaga kulit tetap lembut dan kenyal. Menurut ahli dermatologi Dr. Reisa Broto Asmoro, “Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih sehat dan glowing.”

Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan ketika cuaca tidak cerah. Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Menurut dr. Devina Kesuma, seorang ahli kecantikan, “Tabir surya adalah langkah penting dalam merawat kulit tubuh agar tetap sehat dan glowing.”

Selain itu, perhatikan juga pola makan dan konsumsi air yang cukup. Nutrisi yang baik akan membantu kulit tetap sehat dan glowing. Menurut ahli gizi dr. Lita Sari, “Kurangnya asupan air dapat membuat kulit kering dan kusam. Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari.”

Tidak hanya itu, hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Kedua kebiasaan tersebut dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat tidak sehat. Menurut dr. Ricky Ferdian, seorang ahli kesehatan, “Merokok dan minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti keriput dan berbagai masalah kulit lainnya.”

Terakhir, jangan lupa untuk membersihkan kulit tubuh secara teratur. Gunakanlah produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Menurut dr. Maya Sari, “Membersihkan kulit tubuh secara teratur akan membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.”

Dengan mengikuti tips sederhana di atas, Anda dapat merawat kulit tubuh agar tetap sehat dan glowing. Ingatlah bahwa kecantikan sejati berasal dari dalam, jadi jaga pola makan dan gaya hidup Anda agar kulit tetap sehat dan bercahaya. Semoga bermanfaat!