Saat ini, semakin banyak remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental. Mengenal gangguan kesehatan mental pada remaja dan cara mengatasinya menjadi hal yang penting untuk diperhatikan oleh orang tua dan masyarakat secara luas.

Menurut Dr. Titi Maryati, seorang psikiater dari Rumah Sakit Jiwa Prof. Dr. Soerojo Magelang, gangguan kesehatan mental pada remaja dapat timbul akibat berbagai faktor seperti tekanan dari lingkungan, masalah keluarga, atau bahkan keturunan. “Penting bagi kita untuk memahami tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja agar dapat segera memberikan penanganan yang tepat,” ujarnya.

Salah satu tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja adalah perubahan perilaku yang drastis. Misalnya, remaja yang tiba-tiba menjadi lebih tertutup atau agresif, sering merasa sedih atau cemas, atau bahkan mulai melakukan tindakan yang merugikan diri sendiri. Jika kita melihat tanda-tanda seperti ini, penting untuk segera mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya.

Menurut Prof. Dr. Soepardi, seorang ahli psikologi dari Universitas Gajah Mada, salah satu cara mengatasi gangguan kesehatan mental pada remaja adalah dengan memberikan dukungan emosional dan psikologis yang cukup. “Remaja perlu merasa didengar dan dipahami oleh orang-orang di sekitarnya. Memberikan ruang untuk mereka mengungkapkan perasaan mereka dapat membantu dalam proses penyembuhan,” katanya.

Selain itu, penting juga untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi remaja tersebut. “Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa tidak mampu menangani sendiri gangguan kesehatan mental pada remaja. Kesehatan mental adalah hal yang tidak boleh diabaikan,” tambah Prof. Dr. Soepardi.

Dengan memahami gangguan kesehatan mental pada remaja dan cara mengatasinya, kita dapat memberikan dukungan yang tepat dan membantu remaja tersebut untuk pulih. Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan seseorang, dan kita semua memiliki tanggung jawab untuk menjaganya.