Keluarga memegang peran penting dalam mendukung kesehatan mental remaja. Menurut pakar psikologi, hubungan yang hangat dan mendukung di dalam keluarga dapat memberikan perlindungan bagi remaja dari masalah kesehatan mental.

Menurut Prof. Dr. Sarlito Wirawan Sarwono, seorang psikolog dari Universitas Indonesia, “Keluarga merupakan lingkungan pertama dan utama bagi remaja untuk tumbuh dan berkembang. Dukungan keluarga dapat memberikan rasa aman dan kenyamanan bagi remaja dalam menghadapi tekanan dan masalah yang mereka hadapi.”

Dalam keluarga yang hangat dan harmonis, remaja akan merasa lebih terbuka untuk berbagi perasaan dan masalah yang mereka alami. Hal ini dapat mencegah terjadinya isolasi sosial dan depresi pada remaja.

Namun, tidak semua keluarga menyadari pentingnya peran mereka dalam mendukung kesehatan mental remaja. Banyak orangtua yang sibuk bekerja dan kurang waktu untuk berkomunikasi dengan anak-anak mereka. Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental remaja.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi gangguan kesehatan mental pada remaja di Indonesia cukup tinggi. Kondisi ini membutuhkan peran aktif dari keluarga dalam memberikan dukungan.

Oleh karena itu, penting bagi orangtua dan anggota keluarga lainnya untuk menciptakan lingkungan yang positif dan mendukung bagi remaja. Mendengarkan dengan empati, memberikan dorongan dan pujian, serta meluangkan waktu untuk beraktivitas bersama dapat menjadi langkah awal dalam mendukung kesehatan mental remaja.

Sebagai kesimpulan, peran penting keluarga dalam mendukung kesehatan mental remaja tidak dapat diabaikan. Dukungan dan perhatian dari keluarga dapat menjadi faktor penentu dalam kesejahteraan mental remaja. Sebagai orangtua dan anggota keluarga, mari kita bersatu untuk menciptakan lingkungan yang positif bagi kesehatan mental anak-anak kita.