Keluarga memegang peran penting dalam mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental. Sebagai unit terkecil dalam masyarakat, keluarga memiliki tanggung jawab besar dalam menjaga kesejahteraan anggotanya, termasuk dari segi kesehatan mental.
Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, prevalensi gangguan kesehatan mental di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap hal ini adalah kurangnya peran keluarga dalam memberikan dukungan dan pemahaman terhadap anggotanya yang mengalami masalah kesehatan mental.
Dr. Nova Riyanti Yusuf, seorang psikiater dari RSJ Prof. Dr. Soerojo Magelang, menyatakan bahwa keluarga memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung proses pemulihan individu yang mengalami gangguan kesehatan mental. “Keluarga adalah tempat pertama dan utama di mana seseorang mencari perlindungan dan dukungan. Dukungan yang diberikan oleh keluarga dapat membantu individu untuk pulih lebih cepat,” ungkap Dr. Nova.
Namun, tidak semua keluarga memiliki pemahaman yang cukup tentang masalah kesehatan mental. Hal ini dapat menyebabkan penanganan yang tidak tepat dan memperburuk kondisi individu yang mengalami gangguan kesehatan mental. Oleh karena itu, penting bagi setiap keluarga untuk meningkatkan pemahaman tentang kesehatan mental dan bagaimana cara mendukung anggota keluarga yang mengalami masalah tersebut.
Menurut Dr. Anissa Febrina Pohan, seorang psikolog klinis, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh keluarga untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental. Langkah pertama adalah dengan meningkatkan komunikasi dan kebersamaan di dalam keluarga. “Komunikasi yang baik dan kebersamaan yang erat dapat menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi setiap anggota keluarga,” ujar Dr. Anissa.
Selain itu, pendidikan tentang kesehatan mental juga perlu ditingkatkan di lingkungan keluarga. Dr. Anissa menambahkan, “Dengan pemahaman yang cukup tentang kesehatan mental, keluarga dapat memberikan dukungan yang tepat dan membantu anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.”
Dengan demikian, peran penting keluarga dalam mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental tidak bisa diabaikan. Dukungan dan pemahaman dari keluarga dapat menjadi kunci dalam proses pemulihan individu yang mengalami gangguan kesehatan mental. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama meningkatkan kesadaran akan pentingnya peran keluarga dalam menjaga kesehatan mental anggota keluarga kita.