Peran orang tua dalam mempertahankan kesehatan remaja sangatlah penting. Sebagai orang tua, kita memiliki tanggung jawab besar untuk memberikan dukungan dan bimbingan kepada anak-anak kita agar mereka bisa hidup sehat dan berkembang dengan baik.
Menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ, PhD, seorang pakar kesehatan jiwa dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Orang tua memiliki peran yang sangat signifikan dalam membentuk pola hidup sehat anak-anaknya, termasuk remaja. Dukungan dan perhatian yang diberikan oleh orang tua dapat memengaruhi keputusan remaja dalam menjaga kesehatannya.”
Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh orang tua untuk mempertahankan kesehatan remaja adalah dengan memberikan contoh pola hidup sehat. Misalnya, dengan membiasakan diri untuk makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga kebersihan diri. Dengan memberikan contoh yang baik, anak-anak akan lebih mudah untuk mengikuti gaya hidup sehat tersebut.
Selain memberikan contoh, orang tua juga perlu memberikan edukasi kepada anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan. Dr. dr. Adisti F. Kuntjoro, SpA(K), seorang dokter spesialis anak, menekankan pentingnya pendidikan kesehatan bagi remaja. “Orang tua perlu memberikan informasi yang jelas dan akurat kepada anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan, termasuk bagaimana cara mencegah penyakit dan mengatasi masalah kesehatan yang mungkin timbul,” kata beliau.
Selain memberikan contoh dan edukasi, orang tua juga perlu membangun komunikasi yang baik dengan anak-anak. Dengan memiliki saluran komunikasi yang terbuka, anak-anak akan lebih mudah untuk berbicara mengenai masalah kesehatan yang mereka hadapi. Hal ini akan membantu orang tua untuk memberikan dukungan dan bimbingan yang tepat sesuai dengan kebutuhan anak-anak.
Dengan demikian, peran orang tua dalam mempertahankan kesehatan remaja sangatlah penting. Dengan memberikan contoh, edukasi, dan komunikasi yang baik, orang tua dapat membantu anak-anak untuk hidup sehat dan berkembang dengan baik. Jadi, mari kita bersama-sama menjaga kesehatan anak-anak kita demi masa depan yang lebih baik.