Peran orangtua dalam membantu remaja menjaga kesehatan mereka sangatlah penting. Orangtua memiliki tanggung jawab besar dalam memberikan dukungan dan panduan kepada anak-anak mereka, terutama dalam hal kesehatan.

Menurut Dr. Anak Agung Gde Alit Wirawan, seorang psikolog klinis, “Peran orangtua dalam membantu remaja menjaga kesehatan mereka tidak boleh dianggap remeh. Orangtua harus menjadi teladan bagi anak-anak mereka dalam menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menjaga kesehatan mental mereka.”

Orangtua bisa membantu remaja menjaga kesehatan mereka dengan memperhatikan pola makan anak-anak mereka. Memastikan anak-anak mendapatkan asupan gizi yang cukup dan seimbang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan mereka. Selain itu, orangtua juga dapat mendorong remaja untuk rutin berolahraga, seperti yang disarankan oleh Prof. Dr. Made Antara, seorang ahli gizi.

Selain itu, penting juga bagi orangtua untuk membantu remaja dalam menjaga kesehatan mental mereka. Dukungan emosional dan komunikasi yang terbuka antara orangtua dan anak sangatlah penting dalam menjaga kesehatan mental remaja. “Orangtua harus menjadi tempat anak-anak mereka bisa berbagi masalah dan mencari solusi bersama. Ini akan membantu menjaga kesehatan mental remaja,” kata Dr. Anak Agung Gde Alit Wirawan.

Dengan demikian, peran orangtua dalam membantu remaja menjaga kesehatan mereka tidak boleh diabaikan. Orangtua harus aktif terlibat dalam kehidupan kesehatan anak-anak mereka dan memberikan dukungan serta panduan yang diperlukan. Dengan adanya peran orangtua yang baik, diharapkan remaja dapat tumbuh menjadi individu yang sehat secara fisik maupun mental.